Fin de S1 et S2, avec une moyenne à presque 9h.
Pour finir ce WE, un bon samedi : 3h vélo et 1/2h de Càp et un dimanche tranquillou avec Nico natation à St Médard dans une piscine surpeuplée où la technique triathlon en a fait céder un ou deux mais pas tous. Bref, après un sauna en charmante compagnie (...) enchainement avec 1/2 h à pied. Le Pap's semble motivé pour retrouver la forme, on va pouvoir se placer quelques séances d'enchainement vtt/càp.
Pour Klag, tout se met en place gentillement. Place pour la course, résa logement, avion Paris/Klag sont OK, plus que le Bx/Paris et le transport des vélos à gérer. L'entrainement a bien commencé, va falloir être régulier et volontaire.
Bon rétablissement au quatrième Mytho, en attendant de se revoir pour une sortie vtt, mais pas de le Médoc !!
super vince, je vois que tout se cale tres bien... L'entrainement commence à porter ses fruits. C'est bon pour le moral. UN iron de plus et encore fini c'est bon ca !!!!! Pour ma part reprise tranquille apres 3 mois tres tres tres cahotiques. Ca va mieux mais au niveau sportif ca craint du boudin je crois que meme la limace me depasse en cap. Il faut maintenant reprendre et y aller mollot pas faire le bourrin et la j'ai du mal :)
RépondreSupprimereuh la charmante compagnie devait bien faire ses 180 livres....
RépondreSupprimerbonnes sensations en càp malgré les 2h de VTT de furieux la veille.
le 9.1 fais déjà du bruit de partout pfffff un vrai rossignol, vivement un vrai VTT.