TRAIL BLANCH

AX les Thermes, Ariège. 23/01/10.

Samedi 10h30 départ du Trail 13kms 500D+, on est environ 280 sur la ligne de départ. L'ambiance n'est pas comme sur les Tri, c'est plutôt détendu et les gens sont abordables...

On part aprés s'etre mis derrière l'arche en 5', sans que personne essaie de tricher...ça change!

Au bout de 500 m en file indienne, première montée. Enfin montée c'est un euphémisme, même les chamois ne peuvent pas monter!! Aprés 4-500m on est tous chaud...Impossible de doubler, dés qu'on sort de la trace, c'est de la neige au dessus des tibias, et ça monte...

Ca va durer comme ça pendant environ 7 bornes. Impossible ou presque de doubler, alternance marche / course avec des paysages splendides. On recupere parfois quelques bouts de piste de ski de fond qui permettent de pouvoir courir et de déverouiller le dos...

Aprés le ravitaillement à 2000 m, la course change, on redescend.

Le GPS m'annonce un déplacement entre 12 et 15 km/h sauf dans les montées, et il y en a encore de tres belles!!

La veille du départ, autour d'une biere on se posait la question de savoir si on peut doubler le 13 le samedi et le 23 le Dimanche, et bien non. Ce type de déplacement dans la neige est assez fatiguant.

La redescente est vraiment trés trés agréable, j'ai des supers sensations. Bref c'est le gros pied, et c'est l'image que je garderai de cette course. Magique.

L'an prochain les gars, on y va tous ensemble. Vous allez adorer.

Vélodrome

Je voulais des sensations fortes, de l'adrénaline, j'ai été servi.
Les deux lascars de triathlètes de la Mytho m'en avaient parlé : "il faut aller rouler sur piste au moins une fois, c'est grandiose" ;
Rendez-vous pris donc avec le Vélodrome de Bordeaux pour un baptême de piste pour moi et Mini, et une séance normale pour Moyen et Junky, déjà habitués des lieux ( ils ont tout fait c'est pas possible ! ).

Dès l'entrée, je comprend que les lieux ont une âme, une odeur d'exploit, de dépassement de soi, je sais que je vais vivre un truc , je ne sais pas quoi encore.
15 Min de coaching, règlementation, zones de la piste - ah la côte d'Azur - , réglage du vélo, que dis-je du MONSTRE : imaginez, pignon fixe, pas de freins, tu touche pas par terre, bref tu n'est pas dans une configuration du dimanche matin ou du démarre en sifflotant, la tu sens que sa va être acrobatique, voire dangereux...
Allez, on bombe le torse, faut pas avoir la honte, se péter la gueule au premier virage, alors comme au ski, tout Schussss et goooo, d'abord contrôle à droite voire s'il y a du monde, ce soir là on était au moins 20 dont quelques furieux alors prudence, accélération sur la côte d'Azur et on s'encourage avec Mini, bref on est dans un autre monde.

Petit à petit on change de zone, la noire, la rouge, la bleue et LA on commence à sentir la gravité, montées dans les virages à 45° et descentes de folie pour rattaquer au virage suivant, sa va très très vite, 250m le tour de manège dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, que du bonheur.
Un constat s'impose, il faut un cardio de fou pour tenir le rythme, les pulses montent en flèche, à chaque virage il faut envoyer les watts, car les 45° tu les attaque pas sur la lancée, il faut envoyer TOUT le temps, et c'est ça le problème, le temps, au bout de 15 mn j'étais dèjà cramé, atomisé, contraint à ralentir pour 2mn de pause, pour repartir de plus belle.

Pas assez de superlatifs pour decrire nos sentiments après ça, que des images, des sensations, c'est autre chose.
On l'à fait, tous les 4, bravo !

Phrases de la semaine

"Je suis obligé de faire des sandwichs au pain de mie, mon fils il a les dents en mousse" (pap's parlant de son fils)

"Putain même en descente mon vélo freine, attends, non c'est pas la roue avant, non c'est pas la roue arriere, merde c'est moi alors !!!!" mini en pleine descente d'olbier

OLBIER 2010

OLBIER 2009/2010

Oh la oh la les montagnards sont là !!!!

Voilou

les fetes sont passées, pas un gramme de plus. Le top de la forme quoi. Je reviens du triathlon hivernal d'olbier en compagnie du pap's et de nos familles respectives. Quoi de plus sympa que de passer une semaine à la neige pour les fetes de fin d'année.

Arrivée le samedi midi au pays d'heidi, le début du sejour fut un peu laborieux du fait d'un vilain virus très amical qui visita tour à tour tous les petits estomacs de la troupe. Résultat : mal au bide, dégueulis, et mousseline pour conclure. Du grand art. Deux jours de disette et hop, on commence avec le pap's le triathlon d'Olbier version 2010, le B.P.S.

Le B pour Bouffe :

Au programme, petit dejeuner dietetique avec nutella, pain grillé, et gateaux divers. Dejeuner energetique à base de sandwichs spéciaux d'Olbier (chorizo, beurre, jambon de pays, fromage des montagnes, cornichons). Diner reconstructif à base d'aperitif illimité accompagné de ses charmants petits gateaux secs et plats bien legers à la digestion comme la raclette ou la fondue savoyarde sans oublier le magret de canard sauce roquefort...)

Le P pour Pite : Il se compose exclusivement de whisky accompagné ou pas de son petit soda. Pour faciliter l'ingurgitation, on nous a souvent suggerer des petits fours à base de pate, foie gras, saussisson sec et biensur le fameux chorizo venu specialement du pas de la case pour nous.

Le S pour Sport (un peu) : Cela été le plus dur. Non pas parce qu'il arrive en dernier dans le déroulement de l'epreuve mais tout simplement car, PUTAIN que ca monte dans le pays d'Heidi. Des cotes à 10% aussi difficile à monter à pieds qu'à vélo. Enfin, deux matinées de vtt et deux matinées de course à pieds c'est quand même pas mal.

Rendez vous à Olbier 2011