8,4 km du Porge

Une petite course à pied pour une reprise de contact après un retour de vacance de la moitié de la Mytho. Chris et Nico sont encore dans les barbecues, apéros... Moi je suis en pleine bourre, avec l'objectif de faire une belle course au triathlon de Biscarrosse. Voila donc un bon mois d'entrainement avec seulement trois jours de repos, j'aborde cette course avec l'idée de faire une course rapide en essayant d'appliquer les conseils du coach, qui dit que c'est dans la tête si je n'avance pas aussi vite que mon potentiel le laisse espérer. Donc je suis parti dans les pieds du spécialiste de la CàP de la Mytho, et je le double rapidement avec le secret espoir de le voir craquer. En fait je suis parti quand même un peu vite, 14,5 d'après Chris, j'aurais dû prendre une montre pour voir les temps de passage, j'étais bien trop vite, et pas que dans la tête. J'en profite aussi pour bien payer les semaines intensives, je ne pourrais jamais suivre le rythme de Chris qui va terminer en 38 minutes et une 40aine de seconde soit du 13 km/h de moyenne ce qui était l'objectif que je m'étais fixé. Je termine en 42 et 40 seconde soit 11,80 km/h ce qui devrait être la vitesse de Course sur un tri, le jour ou je saurais courir à mon niveau... Nico court à 10,30 km/h, son meilleur temps en course et bien content de finir une course sympa...
A signaler un parcours sympa avec un virage à droite après deux kil, un demi tour au quatrième et un virage à gauche à deux kil de l'arrivée...
Une bonne bière en terrasse et pas envie d'attendre devant le podium pour la remise des prix du tirage au sort. La prochaine sortie est en pour-parler avec peu être une rando VTT la semaine prochaine du coté de Créon.