Dernière sortie Collective aujourd'hui du coté de St Médard. Au programme un peu de pare feu pour se mettre dans les conditions de course de la semaine prochaine.
Mise en condition la veille en sanglant le vélo dans le Partner, je prends le sandow direct dans la figure. franchement ça calme un bon moment !!
Une autre chose qui calme, c'est le sable. On a pris quelques pare feu et malgré la baisse de pression recommandée des pneus, ce fut une vraie belle galère. Zéro motricité, le coeur à 200 et rien dans les jambes pour avancer. Heureusement qu'il restait les sentiers des bords de Jalles pour se faire plaisir.
Au rayon des collègues : Nico est en pleine bourre et se sort du sable avec une belle maitrise de la puissance de ses "cuisses hors norme" (je cite l'intéressé !!).
Chris a eu un peu plus de mal, et ralé sans cesse contre son vélo et ses pneus. Pour le reste, il avait les jambes donc pas de soucis.
On a enfin tenté de faire transition et course à pied. J'ai bien attendu 5 minutes les deux lascars avant que l'on ne parte. Ils ont intérêt à avoir de l'avance en vélo. Il faisait bien chaud, Pap's se demandait si on avait 3 ou 4 kilomètres, il a été un peu déçu d'apprendre qu'on en avait pas fait deux !! J'ai tenté de refaire le coup de la semaine dernière au Moyen mais le Jorky Ball semble porter ses fruits et j'ai pris un contre, sans pouvoir suivre. Un client à pied à surveiller s'il ne reste pas trois heures au parc à vélo.
Pour finir, je signale ma première gamelle avec le Massi. Un superbe OTB à trois à l'heure, j'ai mis un coup de frein avant et suis passé instantanément par dessus le guidon. Rien compris !
En tout cas on s'est bien entraîné et on à bien ri.
Prochain RDV, la semaine prochaine le jour H.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire